Un’esperienza dedicata esclusivamente alle donne per fare conoscenza con il mondo della vela, condividere gioie ed emozioni e creare nuove bellissime amicizie.
Il programma prevede le veleggiate e il piacere di apprendere i rudimenti della navigazione a vela, i temi della corretta alimentazione che affronteremo sia nella teoria, sia nella pratica, l’attività fisica in acqua, con tanti esercizi divertenti per finire con le coreografie “galleggianti”.
Possibilità di avere a bordo nutrizionista, fisioterapista e insegnante di ginnastica in acqua
Ci aspettano giornate di sole, vento e tanta gioia, belle serate estive con le cene in barca all’ormeggio a Marina di Carrara, le chiacchiere e una chitarra per cantare tutte insieme alla vita.
A tutte le partecipanti verrà anche regalato un libretto dedicato all’educazione alimentare (in formato PDF) e offerto un aperitivo di benvenuto
L’attività si svolge di norma con da una a tre barche di base sempre a Marina di Carrara.
Attività rivolta alle socie ASD MAD.
Programma in breve
Imbarco il venerdì dopo le 18:00 o il sabato mattina alle 10:00, sbarco la domenica dalle 17:00.
Giorno 1
Arrivo, imbarco e breefing, organizzazione cambusa.
Si salpa intorno alle 10:30 in direzione Lerici e Golfo dei poeti, lezione di vela teorica e pratica, sosta pranzo e bagno con attività in acqua per chi lo desidera
Pomeriggio rientro a Marina di Carrara con veleggiata e lezione pratica (andature portanti).
La sera le ospiti potranno scegliere se passare la serata tra Marina di Carrara e Carrara o se godere della dolce vita della vicina Forte dei Marmi e della Versilia
Giorno 2
Sveglia e colazione assecondando i ritmi di ciascuna. Durante l’estate la domenica a Marina di Carrara è presente un bel mercato stagionale dove spesso si possono fare ottimi affari e acquistare abbigliamento e costumi.
Intorno alle 10:30 molleremo gli ormeggi dopo aver deciso se veleggiare verso Portovenere e il golfo di Spezia o se portarci sulla rotta dei cetacei e andare alla ricerca di questi splendidi mammiferi acquatici.
In questo caso faremo il bagno al largo, dove l’acqua è più blu e la connessione con il mare e la natura sono più intense.
Si pranza a bordo e si alternano vela con la possibilità per ciascuna partecipante di imparare le basi della navigazione a vela.
Si rientra per le 17:00 a Marina di Carrara per salutarsi e rientrare alle proprie case con nuove amicizie e rinnovata energia
Quote di partecipazione Donne in barca a vela
Venerdì sera – domenica (due notti a bordo): 260€ a persona, cabine doppie condivise o dinette
Sabato mattina – domenica (una notte a bordo): 220€ a persona, cabine doppie condivise o dinette
Possibilità di partecipare in giornata. Quota di partecipazione 120€ a presona
La quota comprende: uso della barca, comandante/istruttore di vela (certificato CONI)
La quota non comprende: tessera socio obbligatoria, cambusa, carburante, soste in porti diversi da quello di partenza e arrivo, consulenze professionisti (fisioterapista/nutrizionista/istruttori) se presenti.
Biancheria da letto e da bagno.
Barche: Dufour 44, First 47.7, Grand Soleil 34, Sun Odyssey 37
Disponibilità
3-4 maggio
16-18 maggio
23-25 maggio
31maggio-2 giugno
6-8 giugno
20-22 giugno
20-22 giugno
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